Av: Jennie
Men om man har försvagad bäckenbotten (efter 3 barn är den inte alls som förut, men jag kniiiper på!) vad mer kan man göra än spinning? Jogga/springa går helt bort, aerobics är det för många hopp (iaf...
View ArticleAv: lofsan
Har ni roddmaskiner och crosstrainingmaskiner på ditt gym? Isf kan du köra intervaller på dem.
View ArticleClik here to view.
Av: Hanna N
Tack för ett bra tips ang cyklingen ! Jag kom på en fråga, är det spinningcyklar du pratar om eller vanliga motionscyklar. Vet inte om det är någon större skillnad men jag tänkte jag skulle fråga Är...
View ArticleClik here to view.
Av: Jennie
jaa, det har du rätt i! Det har vi ju så det ska jag börja med! Intervallspinning har vi 1 g/v, är det bra? Har aldrig vågat prova då det verkar APjobbigt
View ArticleAv: lofsan
På motionscyklar måste du trampa hela tiden för att pedalerna ska snurra men på en spinningcykel räcker detta att du drar igång dem. De snurrar av sig själv så att säga. Jag hatar motionscyklar...
View Article
